|
Добрый вечер, опытные в похудение подскажите,что делать худею 2 месяца с небольшим,вес остановился 2 недели назад и качается 0,5 туда-обратно. как быть ? что это ? я не мечтаю худеть быстро , но хочется хотя бы немного равномерно сбрасывать.заметила ещё что метаболизм замедлился и воду через силу начала пить. странно это . помогите советом ! 🙏🏻🤗
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 49,62g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Царицыно Сервелат Гусарский, Grow Food Греча с Овощами. Akşam Yemeği: Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Атяшево Сосиски Молочные, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|