10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 39,04g | Karb: 41,36g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Global Village Сок Томатный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Polar Минтай Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|