10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 77,11g | Karb: 7,16g.
Kahvaltı: Tomatoes, Green Olives, Egg, Red Onions, Butter. Öğle Yemeği: Animal Fat or Drippings, Givrex Mulukhiya - ملوخية, Meat, Butter. Aperatifler/Diğer: Almarai Cooking Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ghadamokhtar941 Kilo Geçmişi
|