18 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 127,04g | Karb: 85,12g.
Kahvaltı: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Akşam Yemeği: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties. Aperatifler/Diğer: GeniSoy Soy Crisps - Apple Cinnamon Crunch, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast BBQ Bites, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|