11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 70,32g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Fruit Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Toasted Whole Wheat Bread, Bragg Apple Cider Vinegar, Dried Chia Seeds. Öğle Yemeği: Brown Rice, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu . Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|