10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 14,08g | Prot: 32,36g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Archer Farms Ham Steak. Öğle Yemeği: Watermelon , Fresh & Easy Turkey Club Wrap. Akşam Yemeği: Kozy Shack Original Rice Pudding, Apple, Turkey Wrap. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries , Private Selection Raspberry Sorbet, Haagen-Dazs Mango Sorbet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|