11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 58,82g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Котлеты из Индейки с Кабачком. Öğle Yemeği: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|