11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 55,10g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|