11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 24,69g | Karb: 124,07g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница, Магнит Огурчик Соленый, Зеленые Оливки. Akşam Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|