11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 126,00g | Karb: 213,91g.
Kahvaltı: Яйцо, Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Коктейль молодости. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Банан, Увелка Рис Бурый, Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|