11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 109,09g | Prot: 127,53g | Karb: 30,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, ВкусВилл Молоко Цельное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Dirol Жевательная Резинка, ВкусВилл Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Голубец, Natura Сыр Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, ВкусВилл Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|