11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 62,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 31,58g | Karb: 162,79g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Активия Биойогурт со Злаками. Akşam Yemeği: Круассан, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|