11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 61,72g | Karb: 74,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: President Сыр Salakis, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|