11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 35,75g | Karb: 207,21g.
Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Щедрые Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Голубика, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|