11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 109,83g | Karb: 122,67g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яйцо, Яблоко, Иван-Поле Соус Терияки, Булгур (Вареный), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Майонез, Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|