11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 57,62g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Käse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reishunger Reisnudeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|