11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 16,16g | Prot: 13,32g | Karb: 131,87g.
Kahvaltı: Gominolas, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Mini Pan Pasas, Plátano, Bimbo Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Manzana. Akşam Yemeği: El Caserío Lonchas de Queso, Pan de Pueblo, Vino Blanco de Mesa, Vino Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Schweppes Tónica Pink, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|