11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 35,42g | Karb: 152,73g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Onde Onde, Cahkwe. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|