11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 83,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 49,45g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Пестравка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Торт, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сладкая паприка Kilo Geçmişi
|