11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 36,91g | Karb: 134,48g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Spitzpaprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Tortilla, Tortilla, Hofmann Menue Gefüllte Paprika . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|