11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 65,23g | Karb: 96,94g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Твой Дом Сыр Сулугуни Блины, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Помидоры, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Петрохолод Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|