11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 72,20g | Karb: 153,36g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вязанка Ветчина Столичная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Петрушка, Кинза, Укроп, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Окей Пампушки с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|