11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 106,54g | Prot: 78,34g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Докторская, Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная Камбала (в Панировке), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|