11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 61,19g | Karb: 220,04g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Cerises Noires, Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Baguette. Öğle Yemeği: Melon, Concombre (Pelé), Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Sicilia Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces. Akşam Yemeği: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Surimi, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Haribo Crocodiles, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Glace à l'Italienne . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|