|
Slowly getting there
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 172,48g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Bar-S Foods Hot Dog Franks, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Heartland Original Granola Cereal, Cauliflower , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mizzbaez2010 Kilo Geçmişi
|