11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 59,44g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Soligo Latte di Soia, Banana, Pesca, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Formaggio Feta, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Salame, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Biscotto d'avena, Uva, Alpen Yogurt al Cocco, Prugne, Alpen Mousse alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|