11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 50,20g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Абрикос, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|