11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 115,78g | Prot: 61,35g | Karb: 19,87g.
Kahvaltı: Italian Sausage, Egg. Öğle Yemeği: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Avocados. Akşam Yemeği: Italian Sausage, Lettuce, Selection Bacon, Thick Slices. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|