11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 59,25g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Мёд, Оладушки Кефирные. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Лагідний, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладушки. Akşam Yemeği: Квас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|