11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 68,95g | Karb: 17,29g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Polar Минтай Филе Порционное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Akşam Yemeği: Global Village Сок Томатный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|