Gerrican Günlüğü, 19 Tem 13

19 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

807 kcal Yağ: 37,81g | Prot: 50,27g | Karb: 68,46g.   Kahvaltı: Superfruits Grenade Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé, Yaourt & Fruits 0%. Akşam Yemeği: Méli-Mélo de Légumes aux Olives, Yaourt & Fruits 0%, Steak Haché Saumon. Aperatifler/Diğer: Fiz Agrumes, Fiz Agrumes, Nectarines, Galette Maïs, Fiz Agrumes, Fiz Agrumes. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gerrican Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.