11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 62,40g | Karb: 74,28g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Sadia Mussarela, Paulista Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Oggi Sorvete de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|