11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 35,78g | Karb: 86,08g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Purê de Batatas (com Leite Integral). Aperatifler/Diğer: Suco de Couve com Limão. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|