11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 70,78g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Кофе, Куриное Филе в Сметане. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|