11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 28,90g | Karb: 110,80g.
Öğle Yemeği: Marilan Pit Stop Presunto, Perdigão Mortadela, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardadejesus Kilo Geçmişi
|