11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 70,06g | Karb: 95,54g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Laranjas, Milho Verde Cozido, Honesto Muffin sem Culpa. Aperatifler/Diğer: Honesto Muffin sem Culpa, Leite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|