12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 44,59g | Karb: 93,14g.
Öğle Yemeği: Sosro Teh Botol, Dua Kelinci Kacang Sukro, Sempol, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Pare, Kikil, Terong Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|