12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 17,35g | Karb: 45,53g.
Kahvaltı: 오뚜기 베트남 쌀국수, 세븐일레븐 감동란, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 무당 냉동 딸기, 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|