12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 97,65g | Prot: 42,09g | Karb: 88,35g.
Kahvaltı: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. Öğle Yemeği: Ариант Холодец, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Ican Печень Трески Натуральная. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|