12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 69,82g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 3,2%, Буфет Песочное Кольцо с Арахисом, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Форель, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Перекресток Сыр Пармезан , Пицца с Сыром (36 см). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|