12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 77,66g | Karb: 67,12g.
Kahvaltı: Овощное Рагу с Говядиной. Öğle Yemeği: Зраза, Драники, Уха, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|