12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 42,06g | Karb: 224,45g.
Kahvaltı: Nestle Молочный Шоколад с Фундуком DECORATION, Ашан Арахис в Кунжуте, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Яшкино Конфеты Версаль, Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски, Чай, Тефтели, Картофельное Пюре, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Nesquik Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|