12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 77,61g | Karb: 183,15g.
Kahvaltı: Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Суп 2. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Перец фаршированный, Кабачков рулет. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|