12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 25,33g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Компот, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Люля-Кебаб, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|