12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 56,39g | Karb: 215,37g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture de Framboises, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Bistro Vite Burger de Poulet , Picard Verrine Fruits Exotiques. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Leader Price Risotto au Parmesan, Lotus Speculoos (7,5g), Oeuf, Tomates, Champignons, Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Avocat, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Picard Glace à l'eau Tutti Frutti. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|