12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 47,07g | Karb: 53,51g.
Kahvaltı: Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Tzatziki, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|