12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 53,55g | Karb: 212,56g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Soyadrink, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Öğle Yemeği: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Vino Riesling, Pasta in Bianco, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Gallette di Mais, Peperoni Arrostiti, Salsiccia Dolce. Aperatifler/Diğer: Fico d'India, Banana, Anguria. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|