12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 42,33g | Karb: 214,19g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Пеко Хлеб Спеккл-Темный, Помидоры. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Akşam Yemeği: Guinness Draught Stout. Aperatifler/Diğer: МарС Мороженое Марс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|