12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 77,98g | Karb: 232,47g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Арбуз. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Bravolli Кускус Птитим, Вологодское Масло Сливочное, Чеснок, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кедровые Орехи, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|