12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 72,62g | Karb: 197,93g.
Kahvaltı: Добробут Мука Кукурузная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зебра с бананом. Öğle Yemeği: Пирог Цветаевский, АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Морковь, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Кукуруза , Брокколи Брокколи, Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), Val de Saone Сыр Камамбер, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Сильпо Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|